Πρωινό Power Yoga

Μια συνδυασμένη πρακτική γιόγκα Χάθα (κλασική) και Άστανγκά (δύναμη).
Ένα σύστημα κινήσεων που ενεργοποιεί το λεμφικό σύστημα, μασάζει όλες τις αρθρώσεις, τους μύες, τους τένοντες και τα εσωτερικά όργανα, συγκεντρώνει και ευθυγραμμίζει το μυαλό μας και τη νοοτροπία μας για τη μέρα.