Ξύπνα την εσωτερική σου φλόγα, ξύπνα την ενέργειά σου και νιώσε τη δύναμη της ζωτικότητας! Αυτό το μάθημα έχει σχεδιαστεί για να καθαρίσει το σώμα και το μυαλό, να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να φωτίσει το πρόσωπο από μέσα προς τα έξω. 💨 Με την ισχυρή αναπνοή Kapalabhati θα ενεργοποιήσεις το ηλιακό σου κέντρο — την πηγή της θέλησής σου, της αυτοπεποίθησής σου και της ζωτικής σου δύναμης.