Amrita Κέντρο / Amrita center

Η πρακτική περιλαμβάνει ήπιες, συνειδητές κινήσεις που στηρίζουν τη φυσική ροή στους ιστούς του στήθους. Εκτελείται με προσοχή στο σώμα, χωρίς ένταση και χωρίς πίεση – με σεβασμό στα δικά σας όρια και στις αισθήσεις.