Студио Здраве

Stundenplan Reformer-Pilates

Pilates-Reformer-Training ist eine dynamische und präzise Trainingsform, die ein spezielles Gerät – den Reformer – verwendet, um Widerstand durch Federn, Gurte und eine bewegliche Plattform zu erzeugen. Die Übungen sind fließend, kontrolliert und darauf ausgerichtet, eine starke und stabile Rumpfmitte (Core) aufzubauen, die Haltung, Flexibilität und den allgemeinen Muskeltonus zu verbessern. Das Training kombiniert Kraft, Mobilität und tiefe Konzentration und ermöglicht Anpassungen für jedes Niveau – von Anfängern bis Fortgeschrittenen. Es wirkt gleichzeitig auf große und kleine Muskelgruppen, fördert Gleichgewicht und Koordination und hilft, Verspannungen im Rücken und in den Gelenken zu lindern. Geeignet sowohl für Ganzkörperstraffung als auch für Erholung nach Belastung oder zur Verbesserung sportlicher Ergebnisse.
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Boryana Varguleva
Trainer
5
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Marina Trifonova
Trainer
5
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Simona Ivanova
Trainer
5
AV
Anelia Vidinova
Trainer
5
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Zlati Stancheva
Trainerin
5
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Martina Sedarova
Yoga-Lehrer
5
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Sonia Ivanova
Trainer
5
Pazartesi, 29 Haziran, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:00 - 11:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Salı, 30 Haziran, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:10 - 12:00
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
14:00 - 14:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
15:00 - 15:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Perşembe, 02 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:00 - 11:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Cuma, 03 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:00 - 11:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
14:00 - 14:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
15:00 - 15:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Pazartesi, 06 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:00 - 11:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Salı, 07 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:10 - 12:00
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
14:00 - 14:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
15:00 - 15:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Perşembe, 09 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:00 - 11:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Cuma, 10 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:00 - 11:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
14:00 - 14:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
15:00 - 15:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Pazartesi, 13 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:00 - 11:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Salı, 14 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:10 - 12:00
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
14:00 - 14:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
15:00 - 15:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Perşembe, 16 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:00 - 11:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Cuma, 17 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:00 - 11:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
14:00 - 14:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
15:00 - 15:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Pazartesi, 20 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:00 - 11:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Salı, 21 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:10 - 12:00
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
14:00 - 14:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
15:00 - 15:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Perşembe, 23 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:00 - 11:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
Cuma, 24 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
11:00 - 11:50
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Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
14:00 - 14:50
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Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
15:00 - 15:50
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Reformer-Pilates
bis 2 mit Anelia Vidinova
25 € / 48,90 BGN
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