СК "Калоян - Ладимекс"

Stundenplan Spinning

Спининг е тренировъчна програма, която продължава около 45 минути и представлява комбинация от колоездене и различни серии упражнения за всичките мускулни групи на тялото. Изпълнява се на фона на следваща темпото на работа музика и симулира колоездачна обиколка на открито, като сменя типа на терена: хълмове и равнини. Това от своя страна държи в напрежение абсолютно всички мускули на тялото, което трябва да променя позицията си съобразно това. Тренировката обаче не води до натрупване на мускулна маса. Резултатът от нея е изчистване на подкожните мазнини, което става посредством поддържане на по-висок пулс, който повишава телесната температура на организма, което от своя страна, води до усилено горене на мазнини.
Alle Spinning KANGOO JUMPS с S размер о... KANGOO JUMPS с М размер о... Функционална тренировка HIIT Степ аеробика Tae Bo Cardio Pilates Функционална тренировка с...
Alle
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Лиана Кирилова
Треньор
5
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Боряна Иванова
Треньор
5
Dienstag, 14 Oktober, 2025
08:30
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
7 freie Plätze
12 BGN / 6,14 €
18:00
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
8 freie Plätze
12 BGN / 6,14 €
Mittwoch, 15 Oktober, 2025
19:10
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
Keine freien Plätze
12 BGN / 6,14 €
Donnerstag, 16 Oktober, 2025
08:30
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
10 freie Plätze
12 BGN / 6,14 €
Freitag, 17 Oktober, 2025
19:10
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
Keine freien Plätze
12 BGN / 6,14 €
Samstag, 18 Oktober, 2025
10:00
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
7 freie Plätze
12 BGN / 6,14 €
Montag, 20 Oktober, 2025
19:10
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
Keine freien Plätze
12 BGN / 6,14 €
Dienstag, 21 Oktober, 2025
08:30
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
3 freie Plätze
12 BGN / 6,14 €
Mittwoch, 22 Oktober, 2025
19:10
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
Keine freien Plätze
12 BGN / 6,14 €
Donnerstag, 23 Oktober, 2025
08:30
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
8 freie Plätze
12 BGN / 6,14 €
Freitag, 24 Oktober, 2025
19:10
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
Keine freien Plätze
12 BGN / 6,14 €
Samstag, 25 Oktober, 2025
10:00
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
4 freie Plätze
12 BGN / 6,14 €
Montag, 27 Oktober, 2025
19:10
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
Keine freien Plätze
12 BGN / 6,14 €
Dienstag, 28 Oktober, 2025
08:30
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
7 freie Plätze
12 BGN / 6,14 €
Mittwoch, 29 Oktober, 2025
19:10
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
Keine freien Plätze
12 BGN / 6,14 €
Donnerstag, 30 Oktober, 2025
08:30
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
7 freie Plätze
12 BGN / 6,14 €
Freitag, 31 Oktober, 2025
19:10
50m
Spinning
bis 15 mit Лиана Кирилова
Keine freien Plätze
12 BGN / 6,14 €
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