Pilatesmatte

Pilates-Training auf der Matte für Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle.

Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Übungen, die auf die Bauchmuskulatur, Stabilität, Haltung und Bewegungssteuerung abzielen.

Geeignet für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Personen mit Erfahrung, die sich ein kontrollierteres und ausgewogeneres Training wünschen.