Студио Здраве

График занимания Пилатес

Пилатес – контрол, баланс и сила отвътре навън Пилатес е система от упражнения, създадена за укрепване на мускулатурата, подобряване на стойката, гъвкавостта и телесния контрол. Практиката се фокусира върху сърцевината на тялото (core) – корем, гръб и тазово дъно – и развива сила без излишен обем. Чрез плавни, контролирани движения и осъзнато дишане, пилатесът: ✅ Подобрява стойката и равновесието ✅ Укрепва дълбоките мускули ✅ Облекчава напрежението в гърба и кръста ✅ Повишава концентрацията и координацията ✅ Подходящ е както за начинаещи, така и за напреднали Подходящ за: – хора от всички възрасти – начинаещи и напреднали – възстановяване след раждане или травма (с подходящо напътствие)
Всички МЪЖКИ КЛУБ - HIIT трениро... Трансформация 2026 ФИНАЛ ... Реформър Пилатес Йога-Мобилити YogaLates HIIT Неделен рестарт - Йога за... Детска йога Lunch Yoga Break (Обеден ... Йога за всички Енергизираща йога Кунг фу за деца Йога Виняса Флоу Въздушна йога за деца Пилатес Въздушен пилатес Въздушна Йога Стречинг
Всички
https://cdn.reservation.studio/media/22271/conversions/IMG_9835-avatar.webp?v=1756449392
Боряна Въргулева
Треньор
5
https://cdn.reservation.studio/media/22268/conversions/viber_image_2025-08-29_09-27-11-185-avatar.webp?v=1756448858
Марина Трифонова
Треньор
5
https://cdn.reservation.studio/media/25682/conversions/DSC_8748-avatar.webp?v=1763060541
Симона Иванова
Треньор
5
АВ
Анелия Видинова
Треньор
5
https://cdn.reservation.studio/media/22842/conversions/Screenshot-2025-09-12-at-11.21.51-avatar.webp?v=1757665360
Злати Станчева
Треньор
5
https://cdn.reservation.studio/media/32026/conversions/1000020422-avatar.webp?v=1774715955
Мартина Седарова
Инструктор по Йога
5
https://cdn.reservation.studio/media/30792/conversions/Копие-на-DSC_9079-avatar.webp?v=1772828024
Соня Иванова
Треньор
5
понеделник, 29 юни, 2026
09:00 - 09:50
50 м
Пилатес
MultiSport
до 18 човека с Соня Иванова
13 € / 25,43 лв.
18:00 - 18:50
50 м
Пилатес
MultiSport
до 16 човека с Соня Иванова
13 € / 25,43 лв.
сряда, 01 юли, 2026
18:00 - 18:50
50 м
Пилатес
MultiSport
до 16 човека с Соня Иванова
13 € / 25,43 лв.
петък, 10 юли, 2026
18:00 - 18:50
50 м
Пилатес
MultiSport
до 16 човека с Боряна Въргулева
13 € / 25,43 лв.
понеделник, 13 юли, 2026
18:00 - 18:50
50 м
Пилатес
MultiSport
до 16 човека с Боряна Въргулева
13 € / 25,43 лв.
сряда, 15 юли, 2026
18:00 - 18:50
50 м
Пилатес
MultiSport
до 16 човека с Боряна Въргулева
13 € / 25,43 лв.
петък, 17 юли, 2026
18:00 - 18:50
50 м
Пилатес
MultiSport
до 16 човека с Боряна Въргулева
13 € / 25,43 лв.
понеделник, 20 юли, 2026
09:00 - 09:50
50 м
Пилатес
MultiSport
до 18 човека с Злати Станчева
13 € / 25,43 лв.
18:00 - 18:50
50 м
Пилатес
MultiSport
до 16 човека с Боряна Въргулева
13 € / 25,43 лв.
сряда, 22 юли, 2026
09:00 - 09:50
50 м
Пилатес
MultiSport
до 18 човека с Злати Станчева
13 € / 25,43 лв.
18:00 - 18:50
50 м
Пилатес
MultiSport
до 16 човека с Боряна Въргулева
13 € / 25,43 лв.
петък, 24 юли, 2026
18:00 - 18:50
50 м
Пилатес
MultiSport
до 16 човека с Боряна Въргулева
13 € / 25,43 лв.
понеделник, 27 юли, 2026
09:00 - 09:50
50 м
Пилатес
MultiSport
до 18 човека с Злати Станчева
13 € / 25,43 лв.
18:00 - 18:50
50 м
Пилатес
MultiSport
до 16 човека с Боряна Въргулева
13 € / 25,43 лв.
Сподели с приятели
|