Calma Pilates Reformer

Pilates Reformer – Видео клас Този час по Pilates Reformer се провежда чрез професионално заснета видео тренировка, създадена от професионални треньори. Видеото те води стъпка по стъпка през упражненията, за да изпълняваш движенията правилно и безопасно. Тренировката включва загрявка, упражнения за сила и стабилност и финално разтягане. Подходяща е както за начинаещи, така и за напреднали. Видео класът комбинира ефективна тренировка, удобство и професионално водене, което ти помага да постигнеш по-добра форма, по-силно тяло и по-добра стойка