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Latin Ladies Style

Clasă |

| Dieser Kurs ist viel mehr als ein Tanzkurs. Durch das Styling und die weibliche Tanzbewegungen, Hüftbewegungen, Körpersprache und Bühne Präsenz fühlst du dich wohl in deiner Haut und erlernst deine Weiblichkeit, Eleganz und Schönheit zum Vorschein zu bringen. Mit jeder Einheit bekommst du ein besseres Selbstvertrauen, fühlst dich wohl und sexy in deiner Haut, strahlst mehr Selbstbewusst und Selbstsicherheit aus, fühlst dich glücklicher, energievoller und motivierter. Eine Top-Figur und kleinen Muskelkater sind zu erwarten. Und das alles nur aufgrund des Tanzens und unserer positiven und mitreißenden Stimmung im Saal.Wir werden den Charakter, Figuren und Tanzschritte verschiedener lateinamerikanischen Tänze erlernen, wie z.B. Salsa, Bachata, Cha cha, Rumba, Samba, Merengue etc. und das ohne Partner.

Arata detaliile

din

12EURO

Yin Yang Yoga

Clasă |

1h 15m

| Diese Praxis zielt darauf ab, das Gleichgewicht zwischen den gegensätzlichen, aber komplementären Kräften von Yin (passiv, ruhig, weiblich) und Yang (aktiv, dynamisch, männlich) im Körper und Geist herzustellen.In einer Yin-Yang-Yoga-Stunde werden sowohl ruhige, lang gehaltene Yin-Posen als auch dynamischere, fließende Yang-Posen praktiziert. Die Praxis des Yin-Yang-Yoga kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern, die Körperhaltung zu korrigieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Arata detaliile

din

12EURO

Servicii populare
Private lesson/ Privatstunde (3)
Dance Classes (1)
Yoga Classes (3)

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Latin Ladies Style

Clasă |

Arata detaliile

din

12EURO

Yin Yang Yoga

Clasă |

1h 15m

Arata detaliile

din

12EURO

Hatha Body Flow Yoga

Clasă |

1h 15m

| Body Flow Yoga kombiniert verschiedenen Yogastilen wie Vinyasa, Ashtanga und Hatha.In einer Body Flow Yoga-Stunde werden die Bewegungen mit dem Atem synchronisiert. Durch die fließenden Bewegungen werden Spannungen im Körper gelöst, die Muskeln gestärkt und der Geist beruhigt. Body Flow Yoga eignet sich daher sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis, die nach einer energetischen und zugleich meditativen Praxis suchen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Arata detaliile

din

12EURO

Vinyasa Flow Yoga

Clasă |

1h 15m

| Vinyasa Yoga ist eine Form des Yoga, die sich durch eine fließende Abfolge von Asanas (Yoga-Positionen) auszeichnet, die synchron mit der Atmung ausgeführt werden. Der Begriff "Vinyasa" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie "Bewegung in Verbindung mit der Atmung". In Vinyasa Yoga wird die Atmung als Schlüsselkomponente der Praxis betont und dient dazu, die Bewegungen zu koordinieren und den Fluss der Übungen zu steuern.

Arata detaliile

din

12EURO