Кралски став – ова е вежба која помага да го почувствувате и исправите телото убаво и уверено.
Работиме на мускулите на грбот, рамената, вратот и стомакот, учиме да ја држиме положбата лесно и природно.
Секое движење е свесно, со внимание кон телото и дишењето.
По тренингот не се чувствувате само физички посилни, туку и грациозни и уверени.