Студио Здраве

Распоред на часови Пилатес

Пилатес – контролн, баланс и сила отвътре навън Пилатес е система от упражнения, създадена за укрепване на мускулатурата, подобряване на стойката, гъвкавостта и телесния контрол. Практиката се фокусира върху сърцевината на тялото (core) – корем, гръб и тазово дъно – и развива сила без излишен обем. Чрез плавни, контролирани движения и осъзнато дишане, пилатесът: ✅ Подобрява стойката и равновесието ✅ Укрепва дълбоките мускули ✅ Облекчава напрежението в гърба и кръста ✅ Повишава концентрацията и координацията ✅ Подходящ е както за начинаещи, така и за напреднали Подходящ за: – хора от всички възрасти – начинаещи и напреднали – възстановяване след раждане или травма (с подходящо напътствие)
Сите МАШКИ КЛУБ - HIIT вежби з... Трансформација 2026 ФИНАЛ... Реформер Пилатес Yoga-Mobiliti YogaLates HIIT Неделен рестарт - Јога за... Детска јога Јога пауза за време на ру... Јога за сите енергизирачка йога Кунг фу за деца Јога Винијаса Флоу Воздушна јога за деца Пилатес Воздухопловен пилатес Аеројога Stretching
Сите
https://cdn.reservation.studio/media/22271/conversions/IMG_9835-avatar.webp?v=1756449392
Boryana Varguleva
Треньор
5
https://cdn.reservation.studio/media/22268/conversions/viber_image_2025-08-29_09-27-11-185-avatar.webp?v=1756448858
Marina Trifonova
Треньор
5
https://cdn.reservation.studio/media/25682/conversions/DSC_8748-avatar.webp?v=1763060541
Simona Ivanova
Тренер
5
AV
Anelia Vidinova
тренер
5
https://cdn.reservation.studio/media/22842/conversions/Screenshot-2025-09-12-at-11.21.51-avatar.webp?v=1757665360
Zlati Stancheva
Trenerka
5
https://cdn.reservation.studio/media/32026/conversions/1000020422-avatar.webp?v=1774715955
Martina Sedarova
Инструктор за јога
5
https://cdn.reservation.studio/media/30792/conversions/Копие-на-DSC_9079-avatar.webp?v=1772828024
Sonia Ivanova
Тренер
5
петок, 10 јули, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 со Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
понеделник, 13 јули, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 со Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
среда, 15 јули, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 со Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
петок, 17 јули, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 со Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
понеделник, 20 јули, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 со Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
среда, 22 јули, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 со Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
петок, 24 јули, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 со Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
понеделник, 27 јули, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 со Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
Сподели со пријатели
|