Распоред на часови Пилатес реформер Ниво 2 на англиски јазик
Пилатес реформер – Ниво 2 е наменет за практиканти со основно искуство кои сакаат да ги надградат силата, контролата и издржливоста. Вежбите вклучуваат по-динамични и предизвикувачки вежби на реформер-уредот, со поголем фокус на стабилноста и координацијата.
Ќе ја подобрите техниката, ќе ја обликувате вашата фигура подинамично и ќе го зголемите вкупниот тонус, додека во исто време ќе ги зачувате глаткиот тек и прецизноста на методот Pilates.
✨ За напредни почетници
✨ поголема интензивност
✨ Видливи резултати и подобар контрола
