Спортен масаж

Спортният масаж е специализиран масаж, подходящ за спортисти и хора с активен начин на живот. Той комбинира техники за отпускане на мускулното напрежение, подобряване на кръвообращението и гъвкавостта с цел по-ефективно възстановяване след тренировка, намаляване на риска от травми и ускоряване на подготовката за състезания.

Процедурата се адаптира към вашия спорт, тренировъчно натоварване и текущо здравословно състояние. Масажистът използва комбинация от дълбок масаж, работа по фасции и тригерни точки, мобилизационни движения и целенасочени разтягания.

Подходящ е за всички нива на спортна подготовка – от професионални атлети до спортисти на любителско ниво и хора с интензивни тренировки.
Ползи:
-облекчаване на мускулното напрежение, -подобрен диапазон на движение
-по-бързо възстановяване след натоварване.

Продължителност 60 минути.

Масажът може да е преди тренировка за загряване или след тренировка за възстановяване.
Нашите сертифицирани масажисти работят професионално, безопасно и с високи етични стандарти.