Orario delle lezioni Rilassamento sonoro «Rilassamento totale»
Rilassamento sonoro con campane tibetane e ciotole di cristallo e gong
Questo è un momento per un rilassamento profondo e per il recupero.
Attraverso il suono e la vibrazione delle campane tibetane e delle ciotole di cristallo, nonché dei gong, il corpo passa progressivamente dalla tensione al riposo.
La vibrazione raggiunge livelli più profondi, calma il sistema nervoso e crea una sensazione di quiete interiore ed equilibrio.
Durante la pratica basta sdraiarsi, rilassarsi e lasciare che il suono ti guidi.
Non è necessario alcuno sforzo – è sufficiente la presenza.
Adatto a chiunque abbia bisogno di liberarsi da tensioni accumulate, migliorare il sonno e bilanciare le emozioni.