Qui vi familiarizzerete con il Pilates Reformer e progressivamente allenerete tutto il corpo. - Svilupperete un corpo armonioso, forte e resistente. - Raggiungerete livelli di stretching che finora non avete raggiunto. - Perderete i chili di troppo. - Le sessioni sono guidate da un kinesiterapista. - Tecniche di base ed esercizi progressivi per principianti e intermedi.