Ici, vous allez vous familiariser avec le Pilates Reformer et solliciter progressivement l’ensemble du corps. - Vous développerez un corps harmonieux, fort et résistant. - Vous atteindrez des niveaux d’étirement que vous n’avez pas encore atteints. - Vous perdrez les kilos superflus. - Les séances sont dirigées par un kinésithérapeute. - Techniques de base et exercices progressifs pour débutants et intermédiaires.