Une pratique différente – en plein air, sur de l'herbe verte, sur une petite île avec vue sur la mer. Nous réveillerons le corps avec des mouvements lents et conscients, ressentirons la respiration et nous relierons à la nature. 🌀 Convient aux débutants absolus et aux avancés. 🌿 Exercices pour la colonne vertébrale, la posture, l'équilibre et le centre intérieur.