Студио Здраве

Horaire des cours Pilates

Pilates – kontrol, ισορροπία και δύναμη από μέσα προς τα έξω Το Pilates είναι ένα σύστημα ασκήσεων σχεδιασμένο να ενισχύει τους μυς, να βελτιώνει τη στάση, την ευκαμψία και τον έλεγχο του σώματος. Η πρακτική εστιάζει στη δύναμη του πυρήνα του σώματος – κοιλιακούς, πλάτη και πυελικό δάπεδο – και αναπτύσσει δύναμη χωρίς υπερβολικό όγκο. Μέσω ήπιων, ελεγχόμενων κινήσεων και επίγνωστης αναπνοής, το Pilates: ✅ Βελτιώνει τη στάση και την ισορροπία ✅ Ενισχύει τους βαθιούς μύες ✅ Ανακουφίζει από την ένταση στην πλάτη και στη μέση ✅ Αυξάνει τη συγκέντρωση και τη συνεργασία ✅ Κατάλληλο για αρχάριους και προχωρημένους Κατάλληλο για: – άτομα όλων των ηλικιών – αρχάριους και προχωρημένους – αποκατάσταση μετά τον τοκετό ή τραυματισμό (με κατάλληλη καθοδήγηση)
Tous CLUB DES HOMMES - entraîn... Transformation 2026 FINAL... Pilates Reformateur Yoga-Mobiliti YogaLates HIIT Redémarrage dominical - Y... Yoga pour enfants Pause yoga pour le déjeun... Yoga pour tous yoga énergisant Kung-fu pour les enfants Yoga Vinyasa Flow Yoga aérien pour enfants Pilates Pilates aérien Yoga aérien Étirement
Tous
https://cdn.reservation.studio/media/22271/conversions/IMG_9835-avatar.webp?v=1756449392
Boryana Vargouleva
Entraîneur
5
https://cdn.reservation.studio/media/22268/conversions/viber_image_2025-08-29_09-27-11-185-avatar.webp?v=1756448858
Marina Trifonova
Треньор
5
https://cdn.reservation.studio/media/25682/conversions/DSC_8748-avatar.webp?v=1763060541
Simona Ivanova
Entraîneur
5
AV
Anelia Vidinova
Entraîneur
5
https://cdn.reservation.studio/media/22842/conversions/Screenshot-2025-09-12-at-11.21.51-avatar.webp?v=1757665360
Zlati Stancheva
Entraîneuse
5
https://cdn.reservation.studio/media/32026/conversions/1000020422-avatar.webp?v=1774715955
Martina Sedarova
Instructeur de yoga
5
https://cdn.reservation.studio/media/30792/conversions/Копие-на-DSC_9079-avatar.webp?v=1772828024
Sonia Ivanova
Entraîneur
5
vendredi, 10 juillet, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
jusqu'à 16 avec Boryana Vargouleva
13 € / 25,43 BGN
lundi, 13 juillet, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
jusqu'à 16 avec Boryana Vargouleva
13 € / 25,43 BGN
mercredi, 15 juillet, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
jusqu'à 16 avec Boryana Vargouleva
13 € / 25,43 BGN
vendredi, 17 juillet, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
jusqu'à 16 avec Boryana Vargouleva
13 € / 25,43 BGN
lundi, 20 juillet, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
jusqu'à 16 avec Boryana Vargouleva
13 € / 25,43 BGN
mercredi, 22 juillet, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
jusqu'à 16 avec Boryana Vargouleva
13 € / 25,43 BGN
vendredi, 24 juillet, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
jusqu'à 16 avec Boryana Vargouleva
13 € / 25,43 BGN
lundi, 27 juillet, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
jusqu'à 16 avec Boryana Vargouleva
13 € / 25,43 BGN
Partager avec des amis
|