Студио Здраве

Horaire des cours Étirement

Étirement du matin – réveille ton corps et ton esprit avec aisance L'étirement du matin est une pratique douce et stimulante qui aide le corps à se déplacer après le sommeil, en soulageant la raideur, en stimulant la circulation sanguine et en aktivant l'esprit pour la journée à venir. Grâce à des étirements fluides et à une respiration profonde, la pratique : ✅ Détend la tension dans le dos, les épaules et les articulations ✅ Améliore la flexibilité et la mobilité ✅ Renforce la sensation de vitalité et de tonicité intérieure ✅ Crée un moment de conscience et de temps personnel au début de la journée ✅ Convient à tous les niveaux et toutes les âges L'activité comprend des exercices en position debout et assise, des éléments légers de yoga et des techniques de respiration – un début de journée idéal à la maison comme en salle.
Tous CLUB DES HOMMES - entraîn... Transformation 2026 FINAL... Pilates Reformateur Yoga-Mobiliti YogaLates HIIT Redémarrage dominical - Y... Yoga pour enfants Pause yoga pour le déjeun... Yoga pour tous yoga énergisant Kung-fu pour les enfants Yoga Vinyasa Flow Yoga aérien pour enfants Pilates Pilates aérien Yoga aérien Étirement
Tous
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Boryana Vargouleva
Entraîneur
5
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Marina Trifonova
Треньор
5
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Simona Ivanova
Entraîneur
5
AV
Anelia Vidinova
Entraîneur
5
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Zlati Stancheva
Entraîneuse
5
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Martina Sedarova
Instructeur de yoga
5
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Sonia Ivanova
Entraîneur
5
mardi, 14 juillet, 2026
08:00 - 08:50
50m
Étirement
MultiSport
jusqu'à 16 avec Boryana Vargouleva
13 € / 25,43 BGN
jeudi, 16 juillet, 2026
08:00 - 08:50
50m
Étirement
MultiSport
jusqu'à 16 avec Boryana Vargouleva
13 € / 25,43 BGN
mardi, 21 juillet, 2026
08:00 - 08:50
50m
Étirement
MultiSport
jusqu'à 16 avec Boryana Vargouleva
13 € / 25,43 BGN
jeudi, 23 juillet, 2026
08:00 - 08:50
50m
Étirement
MultiSport
jusqu'à 16 avec Boryana Vargouleva
13 € / 25,43 BGN
mardi, 28 juillet, 2026
08:00 - 08:50
50m
Étirement
MultiSport
jusqu'à 16 avec Boryana Vargouleva
13 € / 25,43 BGN
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