СК "Калоян - Ладимекс"

Horaire des cours Spinning

Спининг е тренировъчна програма, която продължава около 45 минути и представлява комбинация от колоездене и различни серии упражнения за всичките мускулни групи на тялото. Изпълнява се на фона на следваща темпото на работа музика и симулира колоездачна обиколка на открито, като сменя типа на терена: хълмове и равнини. Това от своя страна държи в напрежение абсолютно всички мускули на тялото, което трябва да променя позицията си съобразно това. Тренировката обаче не води до натрупване на мускулна маса. Резултатът от нея е изчистване на подкожните мазнини, което става посредством поддържане на по-висок пулс, който повишава телесната температура на организма, което от своя страна, води до усилено горене на мазнини.
Tous Spinning KANGOO JUMPS с S размер о... KANGOO JUMPS с М размер о... Функционална тренировка Степ аеробика HIIT Tae Bo Cardio Pilates
Tous
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Лиана Кирилова
Треньор
5
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Боряна Иванова
Треньор
5
vendredi, 05 décembre, 2025
19:10
50m
Spinning
jusqu'à 15 avec Лиана Кирилова
2 places libres
12 BGN / 6,14 €
samedi, 06 décembre, 2025
10:00
50m
Spinning
jusqu'à 15 avec Лиана Кирилова
10 places libres
12 BGN / 6,14 €
lundi, 08 décembre, 2025
19:10
50m
Spinning
jusqu'à 15 avec Лиана Кирилова
Pas de places libres
12 BGN / 6,14 €
mardi, 09 décembre, 2025
08:30
50m
Spinning
jusqu'à 15 avec Лиана Кирилова
12 places libres
12 BGN / 6,14 €
mercredi, 10 décembre, 2025
19:10
50m
Spinning
jusqu'à 15 avec Лиана Кирилова
Pas de places libres
12 BGN / 6,14 €
jeudi, 11 décembre, 2025
08:30
50m
Spinning
jusqu'à 15 avec Лиана Кирилова
9 places libres
12 BGN / 6,14 €
vendredi, 12 décembre, 2025
19:10
50m
Spinning
jusqu'à 15 avec Лиана Кирилова
Pas de places libres
12 BGN / 6,14 €
samedi, 13 décembre, 2025
10:00
50m
Spinning
jusqu'à 15 avec Лиана Кирилова
2 places libres
12 BGN / 6,14 €
lundi, 15 décembre, 2025
19:10
50m
Spinning
jusqu'à 15 avec Лиана Кирилова
Pas de places libres
12 BGN / 6,14 €
mercredi, 17 décembre, 2025
19:10
50m
Spinning
jusqu'à 15 avec Лиана Кирилова
Pas de places libres
12 BGN / 6,14 €
jeudi, 18 décembre, 2025
08:30
50m
Spinning
jusqu'à 15 avec Лиана Кирилова
8 places libres
12 BGN / 6,14 €
samedi, 20 décembre, 2025
10:00
50m
Spinning
jusqu'à 15 avec Лиана Кирилова
3 places libres
12 BGN / 6,14 €
lundi, 22 décembre, 2025
19:10
50m
Spinning
jusqu'à 15 avec Лиана Кирилова
Pas de places libres
12 BGN / 6,14 €
mardi, 23 décembre, 2025
08:30
50m
Spinning
jusqu'à 15 avec Лиана Кирилова
9 places libres
12 BGN / 6,14 €
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