Lady Fit avec Iva

Entraînement énergique qui combine Tabata et exercices de renforcement.

Nous enchaînons des intervalles courts et intenses avec des exercices pour les jambes, les fesses, les abdominaux et le corps tout entier, afin de travailler simultanément la force, l'endurance et le tonus.

Convient aux femmes qui recherchent un entraînement dynamique avec un bon rythme et des exercices variés.