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Gerbergasse 1, 1230 Wien (Atzgersdorf Park ) / online, Vienna, Austria
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Yin Yang Yoga
Classe|
1h 15m
|Diese Praxis zielt darauf ab, das Gleichgewicht zwischen den gegensätzlichen, aber komplementären Kräften von Yin (passiv, ruhig, weiblich) und Yang (aktiv, dynamisch, männlich) im Körper und Geist herzustellen.In einer Yin-Yang-Yoga-Stunde werden sowohl ruhige, lang gehaltene Yin-Posen als auch dynamischere, fließende Yang-Posen praktiziert. Die Praxis des Yin-Yang-Yoga kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern, die Körperhaltung zu korrigieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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depuis
12EUR
Hatha Body Flow Yoga
Classe|
1h 15m
|Body Flow Yoga kombiniert verschiedenen Yogastilen wie Vinyasa, Ashtanga und Hatha.In einer Body Flow Yoga-Stunde werden die Bewegungen mit dem Atem synchronisiert. Durch die fließenden Bewegungen werden Spannungen im Körper gelöst, die Muskeln gestärkt und der Geist beruhigt. Body Flow Yoga eignet sich daher sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis, die nach einer energetischen und zugleich meditativen Praxis suchen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
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depuis
12EUR
Vinyasa Flow Yoga
Classe|
1h 15m
|Vinyasa Yoga ist eine Form des Yoga, die sich durch eine fließende Abfolge von Asanas (Yoga-Positionen) auszeichnet, die synchron mit der Atmung ausgeführt werden. Der Begriff "Vinyasa" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie "Bewegung in Verbindung mit der Atmung". In Vinyasa Yoga wird die Atmung als Schlüsselkomponente der Praxis betont und dient dazu, die Bewegungen zu koordinieren und den Fluss der Übungen zu steuern.
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depuis
12EUR
Dance Private Lesson
45m
|Dance Private Lesson - Ballroom/ Latin / Choreography / Technik / Turniertänze Training
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Classe|
1h 15m
|Body Flow Yoga kombiniert verschiedenen Yogastilen wie Vinyasa, Ashtanga und Hatha.In einer Body Flow Yoga-Stunde werden die Bewegungen mit dem Atem synchronisiert. Durch die fließenden Bewegungen werden Spannungen im Körper gelöst, die Muskeln gestärkt und der Geist beruhigt. Body Flow Yoga eignet sich daher sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis, die nach einer energetischen und zugleich meditativen Praxis suchen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
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12EUR
Yin Yang Yoga
Classe|
1h 15m
|Diese Praxis zielt darauf ab, das Gleichgewicht zwischen den gegensätzlichen, aber komplementären Kräften von Yin (passiv, ruhig, weiblich) und Yang (aktiv, dynamisch, männlich) im Körper und Geist herzustellen.In einer Yin-Yang-Yoga-Stunde werden sowohl ruhige, lang gehaltene Yin-Posen als auch dynamischere, fließende Yang-Posen praktiziert. Die Praxis des Yin-Yang-Yoga kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern, die Körperhaltung zu korrigieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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12EUR
Vinyasa Flow Yoga
Classe|
1h 15m
|Vinyasa Yoga ist eine Form des Yoga, die sich durch eine fließende Abfolge von Asanas (Yoga-Positionen) auszeichnet, die synchron mit der Atmung ausgeführt werden. Der Begriff "Vinyasa" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie "Bewegung in Verbindung mit der Atmung". In Vinyasa Yoga wird die Atmung als Schlüsselkomponente der Praxis betont und dient dazu, die Bewegungen zu koordinieren und den Fluss der Übungen zu steuern.
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