Μάλαξη περιτονίας

Η μάλαξη περιτονίας είναι μέρος της μεθόδου Libsher & Bracht. Με τη βοήθεια ειδικά σχεδιασμένων βοηθημάτων, ρολάκια, μπάλες και υπό την καθοδήγηση ενός πιστοποιημένου εκπαιδευτή της μεθόδου Libsher & Bracht, ο καθένας κάνει το μασάζ τον εαυτό του. Με αυτόν τον τρόπο υπάρχει πλήρης έλεγχος της πίεσης στους ιστούς και του ελέγχου του πόνου, και έτσι αποφεύγονται οι παρενέργειες. Αν σου αρέσει το τρέξιμο, το ποδήλατο, γυμνάζεσαι τακτικά ή σου αρέσουν μεγάλες διαδρομές στα βουνά, αυτό το μασάζ είναι κατάλληλο για εσένα! Επιπλέον, αν αισθάνεσαι τα πρώτα σήματα ανισορροπίας στο σώμα, όπως η δυσκαμψία, με αυτό το μασάζ μπορείς να βοηθηθείς με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.