Студио Здраве

Πρόγραμμα μαθημάτων Παιδική γιόγκα

Παιχνιδιάρικη πρακτική γιόγκα για συγκέντρωση, φαντασία και αυτοπεποίθηση, καθώς και ένα ταξίδι για να γνωρίσουν το σώμα τους. Σε αυτή τη διασκεδαστική και εμπνευσμένη πρακτική τα παιδιά θα μάθουν να αισθάνονται και να γνωρίζουν το σώμα τους – κάθε μυς και κάθε κίνηση. Μέσω ενός συνδυασμού κλασικής γιόγκα, διατάσεων και ασκήσεων κινητικότητας, θα ενεργοποιήσουν τις κρυφές τους δυνατότητες και θα χτίσουν ένα υγιές, ευέλικτο και γεμάτο αυτοπεποίθηση σώμα. Η γιόγκα από πολύ μικρή ηλικία αναπτύσσει συγκέντρωση, ισορροπία και αγάπη για την κίνηση – θεμέλιο για ενεργητική και αρμονική ανάπτυξη. Κατάλληλο για παιδιά από 3 ετών.