Dance Fit

Το Dance Fit είναι ένα δυναμικό πρόγραμμα γυμναστικής που συνδυάζει στοιχεία από χορό και ασκήσεις cardio, με στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της αντοχής. Περιλαμβάνονται επίσης βάρη, ελαστικά αντίστασης και μικρές μπάρες.