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Flow Studio by Vesela Dimova

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Wedding dance/ Hochzeitstanz

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Yin Yang Yoga

Τάξη | 1h 15m | Diese Praxis zielt darauf ab, das Gleichgewicht zwischen den gegensätzlichen, aber komplementären Kräften von Yin (passiv, ruhig, weiblich) und Yang (aktiv, dynamisch, männlich) im Körper und Geist herzustellen.In einer Yin-Yang-Yoga-Stunde werden sowohl ruhige, lang gehaltene Yin-Posen als auch dynamischere, fließende Yang-Posen praktiziert. Die Praxis des Yin-Yang-Yoga kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern, die Körperhaltung zu korrigieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Δείξε λεπτομέρειες
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Τάξη | 1h 15m | Vinyasa Yoga ist eine Form des Yoga, die sich durch eine fließende Abfolge von Asanas (Yoga-Positionen) auszeichnet, die synchron mit der Atmung ausgeführt werden. Der Begriff "Vinyasa" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie "Bewegung in Verbindung mit der Atmung". In Vinyasa Yoga wird die Atmung als Schlüsselkomponente der Praxis betont und dient dazu, die Bewegungen zu koordinieren und den Fluss der Übungen zu steuern. Δείξε λεπτομέρειες
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Yoga private lesson

1h | Yoga private lesson 60 min online oder im Studio Δείξε λεπτομέρειες
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Hatha Body Flow Yoga

Τάξη | 1h 15m | Body Flow Yoga kombiniert verschiedenen Yogastilen wie Vinyasa, Ashtanga und Hatha.In einer Body Flow Yoga-Stunde werden die Bewegungen mit dem Atem synchronisiert. Durch die fließenden Bewegungen werden Spannungen im Körper gelöst, die Muskeln gestärkt und der Geist beruhigt. Body Flow Yoga eignet sich daher sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis, die nach einer energetischen und zugleich meditativen Praxis suchen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Δείξε λεπτομέρειες
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Yin Yang Yoga

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Η ομάδα μας

VD
Vesela Dimova
5
MV
Martina Vangelova

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