Pilates Body Studio

График занимания Пилатес Реформър за бременни и скоро родили

Тези тренировки са подходящи за дами, които нямат патологична или като цяло проблемна и тежка бременност,или са родили преди не по-скоро от четири седмици. Главната цел на заниманията е една – спомагане по-лесното износване на плода, запазвайки тонуса на мускулатурата за улесняване родовия процес и следродилното възстановяване. Практиките могат да започнат по всяко време – те винаги имат положителен ефект. Най-добрите резултати се получават, ако бъдещата майка започне от началните месеци на бременността. Упражненията спомагат запазването на жизнеността, комфорта и лекото понасяне на промените, ставащи в тялото. Подготвят областите и органите, имащи основно значение за износването на бебето и самото раждане,както и бързото прибиране и стягане на коремната мускулатура след раждане.

Не са открити групови занимания

Променете датата или филтрите, за да намерите повече занимания

Сподели с приятели