Студио Здраве

Расписание занятий Пилатес

Pilates – control, balanza ve güç içerden dışarı Pilates, kasları güçlendirmek, duruşu geliştirmek, esnekliği artırmak ve vücut kontrolü sağlamak amacıyla tasarlanmış bir egzersiz sistemidir. Uygulama, vücudun merkezine odaklanır – karın, sırt ve pelvik taban – ve fazla hacim olmadan güç geliştirir. Yumuşak, kontrollü hareketler ve bilinçli nefes alma ile Pilates: ✅ Duruşu ve dengeyi iyileştirir ✅ Derin kasları güçlendirir ✅ Sırt ve beldeki gerginliği hafifletir ✅ Konsantrasyonu ve koordinasyonu artırır ✅ Hem yeni başlayanlara hem de ileri seviyedekilere uygundur Uygun olanlar: – her yaş grubundan insanlar – yeni başlayanlar ve ileri seviyedekiler – doğum sonrası veya yaralanma sonrası iyileşme (uygun rehberlikle)
Все МУЖСКОЙ КЛУБ - HIIT-трени... Трансформация 2026 ФИНАЛ ... Реформер Пилатес Yoga-Mobiliti YogaLates HIIT Воскресный рестарт - Йога... Детская йога Перерыв на йогу во време ... Йога для всех энергизирующая йога Кунг-фу для детей Йога Виньяса Флоу Воздушная йога для детей Пилатес Air Pilates Аэройога Растяжка
Все
https://cdn.reservation.studio/media/22271/conversions/IMG_9835-avatar.webp?v=1756449392
Boryana Varguleva
Треньор
5
https://cdn.reservation.studio/media/22268/conversions/viber_image_2025-08-29_09-27-11-185-avatar.webp?v=1756448858
Marina Trifonova
Треньор
5
https://cdn.reservation.studio/media/25682/conversions/DSC_8748-avatar.webp?v=1763060541
Simona Ivanova
Тренер
5
AV
Anelia Vidinova
тренер
5
https://cdn.reservation.studio/media/22842/conversions/Screenshot-2025-09-12-at-11.21.51-avatar.webp?v=1757665360
Zlati Stancheva
Тренер
5
https://cdn.reservation.studio/media/32026/conversions/1000020422-avatar.webp?v=1774715955
Martina Sedarova
инструктор по йоге
5
https://cdn.reservation.studio/media/30792/conversions/Копие-на-DSC_9079-avatar.webp?v=1772828024
Sonia Ivanova
Тренер
5
пятница, 10 июля, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 с Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
понедельник, 13 июля, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 с Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
среда, 15 июля, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 с Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
пятница, 17 июля, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 с Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
понедельник, 20 июля, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 с Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
среда, 22 июля, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 с Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
пятница, 24 июля, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 с Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
понедельник, 27 июля, 2026
18:00 - 18:50
50m
Пилатес
MultiSport
до 16 с Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
Поделиться с друзьями
|