Групповые занятия, подходящие для начинающих и дам со средним уровнем подготовки. Тренировки основаны на пилатесе. Они нацелены на все тело – улучшают баланс и координацию, укрепляют тазовое дно, диастазу и осанку. Также подходят для более зрелых женщин.
