Yoga Ganga

Πρόγραμμα μαθημάτων Αερογυμναστική (χωρίς Multisport)

🧘♀️ Εναέρια Γιόγκα στο Burgas – ελαφρότητα, δύναμη και ελευθερία σε ένα Η εναέρια γιόγκα, γνωστή και ως aero γιόγκα, είναι μια καινοτόμος πρακτική που συνδυάζει κλασικές στάσεις γιόγκα με ακροβατικά και θεραπευτικά στοιχεία, εκτελούμενα με τη βοήθεια μιας ειδικής αιώρας που κρέμεται από την οροφή. Αυτό δημιουργεί ένα αίσθημα ελαφρότητας και υποστήριξης, επιτρέποντας στο σώμα να κινείται ελεύθερα, με ασφάλεια και με ελάχιστη ένταση στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη. 🌿 Ποια είναι τα οφέλη της εναέριας γιόγκα; - Ανακουφίζει από την ένταση στην πλάτη, τον λαιμό και τους ώμους - Βελτιώνει τη στάση, την ευλυγισία και την ισορροπία - Ενισχύει τους μύες μέσω της εργασίας με το δικό σας σωματικό βάρος - Βελτιώνει την κυκλοφορία και την λέμφικη αποστράγγιση - Μειώνει το στρες και βελτιώνει τον ύπνο - Δημιουργεί ένα αίσθημα χαράς και παιχνιδιού 💫 Για ποιον είναι κατάλληλη η εναέρια γιόγκα; Η πρακτική είναι κατάλληλη τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους. Προσφέρουμε ειδικά προσαρμοσμένες τάξεις σε μικρές ομάδες, με ατομική προσοχή σε κάθε συμμετέχουσα. 🕊️ Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αυξηθεί πάνω από την καθημερινότητα, να απελευθερώσετε την ένταση και να ανακαλύψετε μια νέα αίσθηση ελαφρότητας – με εναέρια γιόγκα στο Ganga!
Ολα Γιόγκα για αρχάριους / χω... Χάθα Γιόγκα με Dani Ξύπνα τον ήλιο μέσα σου +... Πρωινή Χάθα Γιόγκα (χωρίς... Ξύπνησε τον ήλιο μέσα σου... Panchaprana (χωρίς πολυαθ... Αερογυμναστική (χωρίς Mul... Антистрес йога Μέσω του σώματος προς τη ...
Ολα
Б
Божана
5
Х
Хриси
Д
Доника
5
Ε
εκπαιδευτής
5
D
Daniela
Παρασκευή, 26 Ιούνιος, 2026
18:45 - 19:45
1h
Αερογυμναστική (χωρίς Multisport)
(Μία επίσκεψη / κάρτες πολυαθλητισμού δεν ισχύουν.)
έως 10 με Хриси
10 δωρεάν θέσεις
9 € / 17,60 BGN
Κυριακή, 28 Ιούνιος, 2026
09:00 - 10:00
1h
Αερογυμναστική (χωρίς Multisport)
(Μία επίσκεψη / κάρτες πολυαθλητισμού δεν ισχύουν.)
έως 10 με Хриси
10 δωρεάν θέσεις
9 € / 17,60 BGN
Μοιράσου με φίλους
|