Πρόγραμμα μαθημάτων Виняса Флоу Йога -динамичен йога клас
Практиката е подходяща за средно напреднали !
Виняса йога е динамичен и предизвикателен клас йога практика.
Дишането и движението са в пълен синхрон и се отличават с флуидно преминаване от една поза в дрга.
Виняса Флоу йога има множество физически, умствени и емоционални ползи за здравето.
