Пилатес Rubik Reformer

Το Rubik Reformer Pilates είναι ένας χώρος για κίνηση, δύναμη και καλύτερη αίσθηση του σώματος. Οι ασκήσεις με τον Reformer συνδυάζουν ελεγχόμενες κινήσεις, ακριβή τεχνική και ποικίλη φόρτιση που ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα.
Ταιριάζουν τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους, καθώς οι ασκήσεις μπορούν να προσαρμοστούν στο ατομικό επίπεδο και στους στόχους. Η εστίαση βρίσκεται στην ανάπτυξη δύναμης και σταθερότητας, στη βελτίωση της ευλυγισίας, της κινητικότητας και της στάσης.
Στο Rubik Reformer Pilates κάθε προπόνηση είναι μια διαφορετική συνδυασμένη κίνηση και πρόκληση – ακριβώς όπως το Rubik, αλλά με έναν στόχο: να νιώθετε πιο δυνατοί, πιο σίγουροι και να αισθάνεστε καλά στο σώμα σας.