Πρόγραμμα μαθημάτων Πιλάτες Ρεφορμερ με την Αναστασία
Έξυπνη και αποδοτική εκπαίδευση που διαμορφώνει το σώμα, βελτιώνει τη στάση και ενεργοποιεί τους βαθιούς μύες.
Με τη βοήθεια της ειδικής συσκευής – reformer – εργαζόμαστε για δύναμη, ευελιξία και έλεγχο, χωρίς επιβάρυνση στις αρθρώσεις.
Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα.
Αποτέλεσμα: τονισμένο, μακρύ και υγιές σώμα.
