График занимания Йога практика за деца – спортна подготовка за състезание
Практиката е създадена специално за деца, които се подготвят за участие в състезания по йога, организирани от Национална спортна академия и Българска йога федерация.
Целта е да развием:
физическа сила и контрол върху тялото,
гъвкавост и стабилност в асаните,
правилно дишане и фокус,
както и сценично присъствие и увереност пред публика.
🔹 Работим по официалните критерии на състезателната йога:
Изпълнение на задължителни и избираеми асани
Поддържане на форма с контрол и устойчивост
Изграждане на плавна и точна хореография
Развиване на дисциплина и спортен дух
👦👧 Подходяща за деца от 6 до 16 години
🧘♀️ С предварителна физическа или йога подготовка
🏅 Възможност за участие в регионални и национални състезания
