Спортният масаж е специализирана терапевтична техника, насочена към атлети и физически активни хора. Той се фокусира върху подготовката на мускулите преди спортно натоварване, подпомагане на възстановяването след тренировки и предотвратяване на травми. Спортният масаж включва различни техники като дълбоко разтриване, разтягане, компресии и фрикции, които подобряват кръвообращението, намаляват мускулното напрежение и стимулират лимфния дренаж. Терапията помага за облекчаване на мускулна болка, подобряване на гъвкавостта и ускоряване на възстановяването на тялото след физическо натоварване. Той е подходящ както за професионални спортисти, така и за любители, които искат да подобрят спортните си постижения и да намалят риска от травми.