Пилатес
18 април 2025, 18:00 - 19:00 | 1 ч
до 15 човека, с Жани Горанова
Методът „Пилатес“ е система от упражнения за разтягане и за сила, разработена преди повече от деветдесет години от германеца Йозеф Пилатес. Тя укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие и прави фигурата по-стройна. Пилатес класът е подходящ за всички желаещи да имат стройна фигура и гъвкаво тяло
Сподели с приятели
|