Asana Slow Yoga Studio

График занимания Йога златна възраст 55+ със звукова релаксация

Първи стъпки в йога В практиката ще се запознаем с йога, като възможност за неутрализиране на отрицателните въздействия на ежедневието и околната среда. Ще усетим, че йога нещо съвсем различно от екзотична гимнастика и сложни за изпълнение пози. Ще използваме аромата на висококачествени етерични масла за потапяне в настоящия момент и за деликатно въздействие върху ума и тялото. Ще се запознаем с различни дихателни практики, които да успокояват ума, изчистват тялото и ни подготвят за асани, но и за ежедневни житейски ситуации. Ще усвояваме и практикуване умерено предизвикателни асани, които да подобряват подвижността на тялото и здравословното ни състояние. Ще използваме водена и звукова релаксация за още по- дълбоко отпускане и навлизане във вътрешния свят (по- трудните за изпълнение асни, ще бъдат представени и в адаптирани варианти)
сряда, 03 септември, 2025
17:00
1 ч
17 лв. / 8,69 €
сряда, 10 септември, 2025
17:00
1 ч
17 лв. / 8,69 €
сряда, 17 септември, 2025
17:00
1 ч
17 лв. / 8,69 €
сряда, 24 септември, 2025
17:00
1 ч
17 лв. / 8,69 €
сряда, 01 октомври, 2025
17:00
1 ч
17 лв. / 8,69 €
сряда, 08 октомври, 2025
17:00
1 ч
17 лв. / 8,69 €
сряда, 15 октомври, 2025
17:00
1 ч
17 лв. / 8,69 €
сряда, 22 октомври, 2025
17:00
1 ч
17 лв. / 8,69 €
сряда, 29 октомври, 2025
17:00
1 ч
17 лв. / 8,69 €
Сподели с приятели
|
Зарежда...