Студио Здраве

ders programı Pilates Reformeri

Pilates Reformeri antrenmanı, özel bir cihaz – reformer – kullanılarak yaylar, kayışlar ve hareketli bir platform aracılığıyla direnç sağlanan dinamik ve hassas bir antrenman biçimidir. Egzersizler akıcı, kontrollü ve güçlü ve istikrarlı bir çekirdek (Core) inşa etmeye, duruşu iyileştirmeye, esnekliği ve genel kas tonusunu artırmaya odaklanır. Antrenman, güç, hareketlilik ve derin konsantrasyonu birleştirir ve her seviyeye uyum sağlamaya olanak tanır – yeni başlayanlardan ileri düzeylere kadar. Aynı anda büyük ve küçük kas grupları üzerinde çalışır, denge ve koordinasyonu geliştirir ve sırt ile eklemlerdeki gerginliği hafifletmeye yardımcı olur. Tam vücut sıkılaştırma için de uygun olan veya egzersiz sonrası toparlanma ya da spor performansını artırma amacıyla uygulanabilir.
Tüm ERKEKLER KULÜBÜ - ERGENLE... Transformasyon 2026 FİNAL... Pilates Reformeri Yoga-Mobiliti YogaLates HIIT Pazar Yeniden Başlatma - ... Çocuk Yogası Öğle yoga molası (Öğle de... Herkes için yoga energileyici yoga Çocuklar için Kung Fu Yoga Vinyasa Flow Çocuklar için hava yogası... Pilates Hava Pilates Hava Yogası Germe
Tüm
https://cdn.reservation.studio/media/22271/conversions/IMG_9835-avatar.webp?v=1756449392
Boryana Varguleva
Antrenör
5
https://cdn.reservation.studio/media/22268/conversions/viber_image_2025-08-29_09-27-11-185-avatar.webp?v=1756448858
Marina Trifonova
Треньор
5
https://cdn.reservation.studio/media/25682/conversions/DSC_8748-avatar.webp?v=1763060541
Simona Ivanova
Antrenör
5
AV
Anelia Vidinova
koç
5
https://cdn.reservation.studio/media/22842/conversions/Screenshot-2025-09-12-at-11.21.51-avatar.webp?v=1757665360
Zlati Stancheva
Antrenör
5
https://cdn.reservation.studio/media/32026/conversions/1000020422-avatar.webp?v=1774715955
Martina Sedarova
Yoga eğitmeni
5
https://cdn.reservation.studio/media/30792/conversions/Копие-на-DSC_9079-avatar.webp?v=1772828024
Sonia Ivanova
Antrenör
5
Pazartesi, 29 Haziran, 2026
10:00 - 10:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:00 - 11:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Salı, 30 Haziran, 2026
10:00 - 10:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:10 - 12:00
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
14:00 - 14:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
15:00 - 15:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Perşembe, 02 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:00 - 11:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Cuma, 03 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:00 - 11:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
14:00 - 14:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
15:00 - 15:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Pazartesi, 06 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:00 - 11:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Salı, 07 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:10 - 12:00
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
14:00 - 14:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
15:00 - 15:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Perşembe, 09 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:00 - 11:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Cuma, 10 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:00 - 11:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
14:00 - 14:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
15:00 - 15:50
50m
Pilates Reformeri
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Pazartesi, 13 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:00 - 11:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Salı, 14 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:10 - 12:00
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
14:00 - 14:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
15:00 - 15:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Perşembe, 16 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:00 - 11:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Cuma, 17 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:00 - 11:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
14:00 - 14:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
15:00 - 15:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Pazartesi, 20 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:00 - 11:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Salı, 21 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:10 - 12:00
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
14:00 - 14:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
15:00 - 15:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Perşembe, 23 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:00 - 11:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Cuma, 24 Temmuz, 2026
10:00 - 10:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
11:00 - 11:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
14:00 - 14:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
15:00 - 15:50
50m
Ρεφορμερ Πιλάτες
2 kadar ile Anelia Vidinova
€25 / BGN48,90
Yükleniyor...
Arkadaşlarınla paylaş
|