Pilates Body Studio

ders programı Пилатес реформър с Мултиспорт

Pilates Reformator en uno de los métodos de entrenamiento de fitness más populares y efectivos, que te ayuda a mejorar tu flexibilidad, fuerza y resistencia de manera entretenida y segura. Este servicio es adecuado tanto para principiantes completos como para avanzados que desean lograr una mejor postura y equilibrio, así como fortalecer su musculatura. El Pilates con reformador se realiza en una máquina especial – el reformer, que utiliza resortes, correas y rodillos para crear una resistencia óptima durante el entrenamiento. Esto permite un entrenamiento muscular más preciso, mejora la estabilidad y controla el movimiento, reduciendo a la vez la carga en las articulaciones. Nuestros instructores experimentados te guiarán a través de sesiones individuales o en grupo, adaptadas a tus necesidades y nivel. Los entrenamientos con el reformador no solo son efectivos, sino también divertidos, ya que cada sesión es variada y motivadora. Además, este tipo de ejercicio ayuda a corregir la postura, prevenir y rehabilitar después de lesiones, y lograr una figura más larga, delgada y enérgica.